昨日は昼寝をして起きたら１９時だった テレビを見てブログを書いて気が付いたら２２時 部屋にて軽く呑みなおすが０時を過ぎても眠くなく、最後は天然水を呑んでいた ２時半に眠りに付き本日起床したのが１１時半だった 絶対リズムが崩れている ＨＡＨＡＺＯ…